Razumevanje delovanja našega imunskega sistema: ključ za zdravje

Imunski sistem je mreža celic, tkiv in organov, ki skupaj delujejo v sinhroniji, da bi nas zaščitili pred škodljivimi organizmi, kot so virusi, bakterije in glivice. Osnovna načela imunskega sistema Naše telo je vsakodnevno izpostavljeno napadom patogenov – mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni. Brez učinkovitega imunskega sistema, ki deluje kot osebni varnostnik, bi bili nenehno bolni….

Dober spanec in posteljnina

Dober spanec in naspana jutra so za marsikoga samoumevni ter nekaj povsem običajnega, za mnoge pa zgolj želja, ki je nikakor ne uspejo uresničiti. V današnjem stresnem vsakdanu se s katero izmed motenj spanja srečuje vse več odraslih oseb, stroka pa vse pogosteje poroča tudi o motnjah spanja pri otrocih. Ker je znano, da človek…