8 pravil za uspešno hujšanje

Večina izmed nas hujšanja ne mara. Glavni razlog za to je, da nas mnoge diete in shujševalne kure na koncu pustijo razočarane in slabe volje, saj nam z njimi ni uspelo doseči zastavljenih ciljev. Poleg tega hujšanje terja tudi veliko dela na sebi, truda in tudi časa, zato mnogi odnehajo, ker pričakujejo rezultate prehitro. V…